痩せの大食いは、なぜ起こるのでしょうか。やせたいと思って苦労している人にとっては、うら
やましいというか、憎たらしいというかと言う気持ちになります。でも、これは不思議なことでは
ありません。私たちは、食べ物からエネルギーをとり、このエネルギーを使って生きています。
太るのは使うエネルギーより多くのエネルギーを食べ物からとっているからにほかありません。
つまり、痩せの大食いは、それだけ多くのエネルギーを使っているということです。近くに痩せ
の大食いの人がいるのならその人の生活習慣をじっくり見てみましょう。ダイエットの秘訣が見
つかるかもしれませんよ。 |
